ORIENTAÇÕES PARA CONTROLE DO DIABETES

Dicas de Nutrição - Diabetes DIABETES

1. O QUE É DIABETES MELLITUS?É uma desordem que impede que o corpo controle o nível de açúcar no sangue, pode ser precipitada ou
agravada pelos maus hábitos da vida moderna, como sedentarismo, o stress e dietas inadequadas. A
importância de conhecer a doença e a forma de preveni-la é essencial.

2. QUAIS SÃO OS TIPOS DE DIABETES?
TIPO I: Chamado de Insulino-Dependente, é caracterizado pela ausência de insulina. Aparece na maioria
das vezes em crianças e jovens. Abrange cerca de 10% dos casos.
TIPO II: Caracterizado como Não Insulino-Dependente. Nesse caso, há uma diminuição de insulina, porém
o nível de açúcar continua alto no sangue, por falta da ação da insulina. Ocorre frequentemente em adultos.
Abrange cerca de 90% dos casos.

3. QUAIS SÃO OS FATORES QUE PODEM LEVAR AO APARECIMENTO DO DIABETES?
Pessoas com história familiar de diabetes;
Obesidade (aumento de peso);
Sedentarismo;
Infecções;
Emoções fortes (traumas emocionais);
Gravidez;
Cirurgias;
Estresse;
Hipertensão
Algumas viroses.

4. QUAIS OS SINTOMAS DE ALGUÉM COM DIABETES?
Desânimo;
Sonolência;
Sede e fome em excesso;
Perda ou ganho de peso em um curto período;
Dificuldades Visuais;
Dormências;
Cãimbras;
Sensação de pernas pesadas e doloridas;
Infecções frequentes.

5. QUAIS AS ENFERMIDADES QUE PODE APRESENTAR O PORTADOR DE DIABETES?
Cegueiras;
Doenças coronárias (infarto)
Insuficiência renal (responsável por 30% dos casos)
Insuficiência Vascular das extremidades (responsável por 50% das amputações não traumáticas dos
membros inferiores);
Inflamações dos nervos dos membros inferiores;
Complicações durante o parto;
Malformação congênitas (bebês que nascem com defeitos);

6. COMO É TRATADO O DIABETES?
O tratamento para o bom controle depende do tipo de diabetes, mais inclui:

1. Um plano de refeições – Dieta;

2. Um programa de exercícios (para o diabético o ideal é exercício de força, ou seja, musculação);

3. Medicamento quando necessário;

4. Controle adequado do peso;

5. Acompanhamento do desenvolvimento do diabetes através de exames de sangue e urina
OBS: Além de dieta e exercícios, o Tipo I de diabetes, sempre exige insulina por injeção.

RECOMENDAÇÕES IMPORTANTES:

1. A visita ao médico deve ser períodica;

2. Os alimentos ricos em açúcar devem ser evitados (açúcar branco, doces em geral, chocolates, sorvetes,
balas, refrigerantes, cervejas, sucos de frutas e bebidas alcoólicas);

3. Os exames de sangue e urina devem ser feitos regularmente;

4. A consulta ao oftalmologista deve ser feita de 06 em 06 meses;

5. Cuidado com os pés;

6. A pele também precisa de atenção especial, devido a possibilidade de infecção. Devem ser evitados
arranhões, cortes, picadas de insetos etc.

7. Os dentes também devem merecer cuidados especiais, muitas infecções se originam na boca;

8. O portador de diabetes deve praticar sempre exercícios fisicos. Sempre com acompanhamento de
profissional habilitado e de acordo com orientação médica.

Lembre-se: A prevenção ainda é o melhor tratamento!!!

Mª Lucinete S. Barros
Nutricionista/CRN 2448 – 7ª Região
Ministério Público-RO